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快手家常菜莴笋炒鸡蛋的做法

2019/05/15 来源:鹰潭信息港

导读

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所需食材,莴笋,鸡蛋

莴笋洗净去皮切丝

鸡蛋打到碗中,打散备用

锅中放油,把鸡蛋炒1下,盛出

锅中放油,放入切成丝的莴笋,翻炒到莴笋变软

倒入炒好的鸡蛋,1起翻炒,放入盐,味精,

翻炒均匀便可出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而增进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性下降和便秘的病人特别有益鸡蛋是人类的营养来源之1,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物资及有高生物价值的蛋白质。

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