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吃海鲜后喝茶易长结石0

2019/05/15 来源:鹰潭信息港

导读

夏季海鲜深受大众爱好,吃海鲜如何搭配食材也是我们关注的问题。如果我们不能很好的注意这些问题,我们的健康就会遭到要挟的,下面我们就给大家说说夏

夏季海鲜深受大众爱好,吃海鲜如何搭配食材也是我们关注的问题。如果我们不能很好的注意这些问题,我们的健康就会遭到要挟的,下面我们就给大家说说夏季吃海鲜的两个常见问题吧。

1、吃海鲜后喝茶长结石

吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的缘由类似。由于茶叶中也含有鞣酸,一样能与海鲜中的钙构成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时别喝茶。同理,也是间隔2小时以上。

2、海鲜水果同吃会腹痛

鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,构成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,乃至引发腹痛、恶心、呕吐等症状。间隔2小时以上再吃。

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