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养生早餐枸杞鸡肾双麦粥的做法

2019/05/15 来源:鹰潭信息港

导读

工  艺:煮口  味:其它味难  度:低级入门人  数:2准备时间:30分钟烹饪时间:60分钟枸杞鸡肾双麦粥的主料:大米100克

工  艺:煮口  味:其它味难  度:低级入门人  数:2准备时间:30分钟烹饪时间:60分钟

枸杞鸡肾双麦粥的主料:

大米100克

藜麦50克

鸡肾4个

枸杞鸡肾双麦粥的辅料:

枸杞子20个

食盐少量

细香葱1根

枸杞鸡肾双麦粥的做法:1、将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加清水,浸泡半小时

2、等待的时间中,将鸡肾洗净、切片,枸杞洗净

3、电饭煲中加足水,用煮粥功能煮半小时,加入淘洗干净的藜麦和燕麦片

4、再放入鸡肾,搅匀,继续煮10分钟

5、加入枸杞,搅匀后继续煮5分钟

6、调入少量盐便可

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